Unser Atem ist ein wertvolles Werkzeug, um auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene Heilung zu erfahren. Mit dem Atmen nehmen wir Lebensenergie auf und befreien uns von alten Lasten und Traumata. Wir erweitern unser Bewusstsein und erlangen Klarheit, was sich positiv auf alle unsere Lebensbereiche auswirkt.

Bei dieser Art von Atemmeditation atmen wir mit der Technik des Bewussten Verbundenen Atems. D.h. wir atmen ohne Atempausen, bequem liegend und entspannt durch den offenen Mund ein und aus und nähren dabei unser ganzes System mit Sauerstoff.

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Das tiefe und bewusste Atmen erlaubt uns, Blockaden und alte Emotionen zu lösen. So beginnen wir, wieder auf unsere Gefühle und Intuition – unsere zwei besten Lebensbegleiter – zu hören und zu ihnen vertrauen! Wir werden dich in deiner Entspannungsphase mit Klangschalen begleiten, damit du das Erlebte besser integrieren kannst.

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Du brauchst keine Vorkenntnisse; Wir werden Breathwork ausführlich erklären. Du atmest in deinem Tempo,…